Статья о том, как научить ребенка преодолевать препятствия и защищаться, основываясь на 5 способах борьбы с препятствием, описанных детским психологом Катериной Мурашовой. Автор рассказывает о своем опыте воспитания и поиске подходящего метода для своего сына.

Три минуты синхрогимнастики помогают снять нервное напряжение и сосредоточиться перед экзаменами. Этот комплекс упражнений разработан специалистами Байконура и является альтернативой долгим техникам Востока. Синхрогимнастика используется в программе подготовки Олимпийской сборной России и команды из 500 претендентов на Марс. Ею пользуются музыканты, актёры и альпинисты для снятия стресса перед выходом на сцену или восхождением на гору.

Статья о том, как помочь детям преодолевать фрустрацию и не сдаваться перед препятствиями. На примере двух девочек рассматриваются разные подходы к решению проблем и дается советы родителям, как помочь своим детям стать увереннее и находчивее.

Удовлетворение семейной жизнью зависит от выбранного вида коммуникации между членами семьи. Психолог Людмила Петрановская использует метафоры светлых и темных шариков для обозначения разных действий членов семьи. Семейное счастье не зависит ни от возраста супругов, ни от образования, ни от денег, ни от наличия детей, а только от выбранного вида коммуникации.

Статья рассказывает о двух крайностях в родительстве: когда первенец не учитывается при появлении второго ребенка и когда родители боятся травмировать первенца и отказываются от рождения второго. Автор предлагает мысленное упражнение для родителей, чтобы понять, как ребенок может чувствовать в этой ситуации. В целом, статья говорит о том, что в нашей культуре нормально иметь несколько детей, но важно учитывать чувства каждого из них.

Дима Зицер рассказывает о главной родительской ошибке - гордости, которая приводит к ответственности за ребенка на уровне порабощения. Сравнение детей с другими - результат этой ошибки. Ребенок начинает соревноваться, а не развиваться. Механизм сравнения не имеет отношения к саморазвитию.

Молоко - идеальный источник питания, достойный надписи 'супер-еда' на этикетке. Человеческое молоко является особым чудом, содержащим более двухсот олигосахаридов. Они являются третьим по количеству компонентом в грудном молоке, после лактозы.

Причины буллинга в школе — абсолютно иррациональные, и его жертвой может стать любой человек. В этом случае агрессоры и жертвы травли испытывают на себе действие именно этого принципа — «побеждает сильнейший».

Статья о том, что здоровье и богатство могут выглядеть не так, как мы привыкли думать. Автор приводит примеры и объясняет, что на самом деле является здоровьем и богатством.

Краткий справочник для мужа и детей о том, где и как мама отдыхает. Мама отдыхает, когда уложила спать всех своих детишек, в туалете и когда вы едите. В ванной мама вообще не отдыхает. Ешьте медленно, жуйте тщательно, дайте матери передышку.